摘要：目的：针对体育锻炼对女大学生的社会性体格焦虑能否造成影响这一问题，通过收集的数据调查研究出体育锻炼行为对女大学生社会性体格焦虑的影响并通过调查数据和结论来影响女大学生积极进行体育锻炼的心理。方法：采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等选取四川师范大学不同专业的女大学生作为调查对象。结果：（1）女大学生参加体育运动的基本情况为：38.60％每周参加1次，31.58％每周参加2次，14.04％每周参加3次，15.79％每周参加4次及以上。（2） 女大学生运动时间：60分钟以内63.16％，60～ 90分钟29.82％，90分钟以上7.02％。（3）女大学生运动强度：低强度50.88％，中强度47.37％，高强度1.75％。（4）在体育锻炼对女大学生的自我认知方面，不会因为自己的身材而产生烦恼。（5）在体育锻炼对女大学生的自我价值感方面，女大学生通常对自己和别人对比身材来看，大多数还是会处于不自信的境地。（6）在体育锻炼对女大学生的身体吸引力方面，女大学生对于自己自身吸引力的自信心严重不足。结论：不经常锻炼的女大学生较之经常锻炼的女大学生，缺乏自信心，会因为体型导致的不自信从而产生体格焦虑。经常锻炼的女大学生，可以获得自信心，降低自身的体格焦虑。可见，体育锻炼对女大学生社会性体格焦虑可以产生积极影响。

关键词：体育锻炼；女大学生；社会性体格焦虑

目录

摘要

Abstract

1.前言-1

1.1 选题依据-1

1.2 研究目的与意义-2

1.2.1研究目的-2

1.2.2研究意义-2

2文献综述-2

3研究对象与方法-3

3.1研究对象-3

3.2.1文献资料法-3

3.2.2问卷调查法-3

3.2.3数据分析法-4

4结果与分析-4

4.1四川师范大学女大学生参与体育锻炼的基本情况-4

4.1.1女大学生专业类别-4

4.1.2女大学生每周参与课外体育锻炼的次数-4

4.1.3女大学生每次锻炼时长情况-5

4.1.4四川师范大学女大学生参与运动强度情况-5

4.1.5经常锻炼和不经常锻炼女大学生占比图-6

4.2 女大学生体育锻炼对体格焦虑的影响-7

4.2.1女大学生体育锻炼对自我认知的影响。-7

4.2.2女大学生体育锻炼对自我价值感的影响-9

4.2.3女大学生体育锻炼对身体吸引力的影响-11

5讨论-14

6结论-17

7致谢-17

参考文献-18

附录-19

致谢-21