摘   要：秘书在工作的过程中存在着一定的工作压力,可能会产生各种不良情绪，严重的甚至可能出现心理疾病。秘书人员在工作的过程中要积极地对自己进行心理调节，不断完善自身的心理素质，确保自身的心理健康。本文首先对企业秘书人员心理健康的概念及意义进行了分析，对企业秘书人员常见的负面心理及其心理健康影响因素进行了分析，在此基础上提出了企业秘书提升心理健康状况的主要措施。

关键词：秘书；心理健康；改善

随着社会的不断发展，健康的内涵不断增加，不仅包括生理健康，还包括心理健康。企业秘书心理健康是秘书人员正常工作的重要前提和基础。企业秘书心理健康的主要表现包括：第一，“秘书人员具有健全的人格，能够在性格、能力、气质以及人生观、价值观等方面的均衡发展，确保在工作的过程中言行一致。”[1](p175)第二，能够正确认识自我，不断进行自我评价与自我反省，树立明确的生活目标并为之努力。第三，保持乐观、开朗的心情，能够对自己的情绪进行良好的控制与适当的发泄，提高自身的心理承受能力；第四，“能够对生活进行主动的适应，实现自身适应能力的提升，同时建立比较和谐的人际关系，在与人相处的过程中要保持宽容的态度；”[2](p26)第五，具备积极的学习态度，认真发现自身在知识、经验方面存在的不足，通过学习实现知识的积累与视野的开拓。