摘要：持之以恒是指长久的坚持下去，是指对某一事坚持的恒心。在论文中所讲的持之以恒是舞蹈演员们对舞蹈的坚持，是长期坚持舞蹈训练以达到在舞台表演的一种恒心。所以舞蹈演员尤其注重身体的训练，不仅是舞蹈作品中舞蹈动作的完成度，还有对舞蹈作品中人物形象的表现力，舞蹈演员都要进行长期不断的训练。

本篇论文以舞蹈演员持之以恒的精神为论点，从舞蹈演员的基础训练切入，运用文献法、个案研究法等研究方法了解舞蹈演员训练的各方面。对舞蹈演员基础训练做了深刻剖析，从而得出舞蹈演员的表演不是一蹴而就的，是经过长时间的积累、对身体的开发、对肢体协调的锻炼、对各类舞蹈的学习，以不断学习的态度和长期训练的精神，才达到更好的表演水平。每一场精彩绝伦的表演背后，是舞蹈演员付出的无尽汗水。一场视觉的舞台盛宴是舞蹈演员一复一日训练的成果，是持之以恒的坚持才能展现出来的精彩绝伦的舞蹈作品。

 

关键词：舞台表演；舞蹈训练；精神；持之以恒

 

目录

摘要

Abstract

一、绪论-1

（一） 研究背景-1

（二） 研究意义-1

（三） 研究方法-2

二、舞蹈演员训练的外在修养-3

（一）舞蹈基础训练-3

（二）舞蹈素材训练-4

三、舞蹈演员训练的内在修养-4

（一） 理论课程的学习-5

（二） 现实生活的体验-5

（三） 舞台实践的锻炼-6

四、舞蹈演员的持之以恒精神-6

（一）外在与内在的统一-6

（二）与舞蹈相伴-7

结论-8

参考文献-9

致谢-10