摘  要：随着社会的不断发展与艺术教育的不断普及，家长对于孩子培养的需求与投入也越来越大，各类社团课也逐渐增加，这无疑对孩子提升综合素质起到了推进作用。为更好的保护学生，探索更合理的舞蹈教学方法，提高舞蹈学习能力与兴趣，本文通过在小学舞蹈社团课的观摩调查，对舞蹈社团课课前课后的热身与放松活动进行研究实验，总结部分热身与放松活动在舞蹈教学、基本训练、自身保护等方面的作用。

 

关键词：舞蹈社团课；热身；放松

 

目  录

摘  要

ABSTRACT

前  言 1

一、小学生舞蹈教学中存在的问题 2

（一）忽视热身与放松的作用 2

（二）混淆热身与放松的动作 3

（三）模糊动作具体细节的分析 4

二、热身与放松的意义 6

（一）对于小学生舞蹈学习能力的帮助 6

（二）对于小学生舞蹈表现力的影响 6

（三）对于小学生身体损耗的预防 7

三、小学舞蹈教学中热身与放松活动的开展 8

（一）适合小学生热身与放松的具体动作 8

（二）实践中热身与放松环节的课堂应用 9

（三）小学生热身与放松动作的自我评估与运用教学 10

结  语 11

参考文献 12

后  记 13