摘要：午睡是幼儿在园活动中不可或缺的一个环节，在幼儿一日活动中起承上启下的作用。养成良好的午睡习惯及获得较高的午睡质量可以帮助幼儿度过美好的下午活动，并且长远养成一种习惯的午睡活动对幼儿的身体和心理的发育都起到重要作用，一上午的机能运动消耗了太多能量，而午睡让幼儿身体和心理得到暂时的休眠，两小时左右的休息可以帮助幼儿调节情绪，促进幼儿身心健康成长。本研究反映了午睡的时间、午睡的习惯、午睡的环境、午睡的管理、午睡的质量等等一些存在的问题，展示了幼儿、教师、家庭和幼儿园的在其中的角色作用，通过综合运用调查法、文献研究法，深入探析午睡问题的原因，提出可行性建议，从而获得解决问题的应对策略。

关键字：小班幼儿；午睡质量；健康成长

目录

摘要

ABSTRACT

一、绪论1

（一）问题提出1

（二）概念界定1

（三）文献综述1

（四）研究目的2

（五）研究对象2

（六）研究方法3

二、南京小班幼儿午睡质量水平3

（一）关于教师调查分析3

（二）关于家长调查分析6

三、南京小班幼儿午睡问题的原因分析9

（一）对幼儿的分析9

（二）对教师的分析10

（三）对家长的分析10

（四）对幼儿园的分析11

四、提高午睡质量的可行性建议11

（一）家园配合，培养幼儿良好的午睡习惯11

（二）积极创设幼儿园环境13

（三）理性管理幼儿教师，提高自身综合素质13

（四）教师关注特殊幼儿14

五、结论15

致谢16

参考文献17

附录18