摘要：目的：为了解福建省莆田市秀屿区中学生体育锻炼现状及找出影响体育锻炼的因素。提出具有针对性的解决办法，为改善当前体育锻炼现状提供参考依据。方法：问卷调查法、数理统计法、文献资料法。 结果：秀屿区中学生的总体体育锻炼意识较强，但意识与行动出现了反差现象；男女生每周进行体育锻炼的时间、次数、强度上存在较大差异；中学生对于体育作用的认知存在一定差异；学校的体育文化氛围、器材设施、家长、朋友是影响其锻炼的主要因素。 结论: 中学生体育锻炼意识与行动存在较大反差现象，对于体育作用认知不够全面，且学校体育锻炼场地器材等不能满足其锻炼需求，因此加强其体育锻炼的认知，并改善、提高学校设施，以有效改善秀屿区中学生体育锻炼现状。

关键词：莆田市秀屿区；中学生；体育锻炼习惯；现状；对策

目录

摘要

Abstract

1.前言-5

1.1选题依据-5

1.2选题意义-6

2.国内外研究综述-6

2.1国内研究现状-6

2.2国外研究现状-7

3．选题研究的对象与方法-8

3.1研究对象-8

3.2研究方法-8

3.2.1文献资料法-8

3.2.2问卷调查法-8

3.2.3数理统计法-8

3.2.4访谈法-9

4.研究结果与分析-9

4.1秀屿区中学生体育锻炼现状调查分析-9

4.1.1调查对象的基本情况-9

4.1.2秀屿区中学生对体育锻炼的认知-9

4.1.2.1秀屿区中学生对体育锻炼习惯的认知-9

4.1.2.2 秀屿区中学生对体育锻炼作用的认识-11

4.1.2.3秀屿区中学生将体育锻炼作为习惯的态度-12

4.1.2.4秀屿区中学生参加体育锻炼的动机-12

4.1.2.5秀屿区中学生对体育知识和运动技能的认识情况-13

4.1.3秀屿区中学生每周进行体育锻炼次数、持续时间、强度-14

4.1.3.1秀屿区中学生每周进行体育锻炼次数-14

4.1.3.2秀屿区中学生每次锻炼的时间-14

4.1.3.3秀屿区中学生锻炼后自我感觉-15

4.1.4秀屿区中学生体育锻炼时间的选择-16

4.1.5秀屿区中学生体育锻炼场地的选择-17

4.1.6秀屿区中学生体育锻炼参与形式-17

4.1.7秀屿区中学生体育锻炼项目的选择-18

4.1.8秀屿区中学生体育锻炼知识、方法的来源-18

4.1.9秀屿区中学生体育锻炼需要的条件-19

4.2影响秀屿区中学生体育锻炼的因素分析-20

4.2.1内部因素-20

4.2.1.1学生对体育锻炼作用的认识-20

4.2.1.2学生的体育兴趣-21

4.2.1.3学生的体育需要-22

4.2.1.4学生的体育积极性-23

4.2.2外部因素-24

4.2.2.1场地器材因素-24

4.2.2.2学校的影响-25

4.2.3家人影响-25

4.2.4朋友影响-26

5.结论与建议-26

5.1结论-26

5.2建议-27

参考文献-28

附录：-29

致谢-31