摘 要：课余体育锻炼，其含义是学生可以在课堂以外的时间里进行体育锻炼或者体育类的放松活动。它的意义是通过这些体育类的运动或者活动来让我们的身体素质得到提高、健康得到良好地发展并且能够缓解我们的学习压力以及丰富我们课后生活，为我们的课余时间增添色彩。作为学校体育的重要组成部分，课余体育锻炼是实现学校体育教育教学工作目标的重要途径。课余体育工作的开展影响着学校体育文化环境的建设同样也影响着学生们体育观的形成。本篇文章采用了走访访谈法、发放问卷调查法、问卷调查数据统计法和上网查阅文献资料法对淮阴师范学院学生参加课余体育锻炼的现状进行调查分析。调查的结果为：在对待体育锻炼这方面的态度和体育锻炼的途径以及每次参加体育锻炼的时间段、时间长短上都存在明显的差异。为此提出一些对策和建议来改善我校学生课余体育锻炼现状。

 

 

 

 

关 键 词: 淮阴师范学院；学生 ；课余体育锻炼；现状；对策和建议

目 录

摘要...................................................................................................................................................I

Abstract.............................................................................................................................................II

1.引言........................... ................................................................................... ....................... ........3

1.1选题的依据........................... ............................................................... ...................... ......3

        1.1.1学生的身体素质与健康状况应当改善..................................................................3

        1.1.2学校体育对课余体育锻炼的广泛开展却得不到重视..........................................3

    1.2选题的意义.........................................................................................................................4

2.文献综述........................................................................................................................................4

2.1相关概念.............................................................................................................................4

2.1.1 大学生.....................................................................................................................4

2.1.2课余体育锻炼的含义..............................................................................................4

2.2有关课余体育锻炼现状的研究.........................................................................................4

2.2.1课余体育锻炼普遍的组织形式..............................................................................4

2.2.2课余体育锻炼的特征及表现..................................................................................4

2.3有关学生课余体育锻炼的对策研究.................................................................................5

3.研究对象和研究方法....................................................................................................................6

3.1研究对象.............................................................................................................................6

3.2研究方法.............................................................................................................................6

3.2.1文献资料法..............................................................................................................6

3.2.2问卷调查法..............................................................................................................6

3.2.3访谈法......................................................................................................................7

3.2.4 数理统计法.............................................................................................................7

4.研究结果与分析............................................................................................................................8

4.1课余锻炼动机分析.............................................................................................................8

4.2 制约因素分析....................................................................................................................9

5.结论与对策...................................................................................................................................10

5.1结论....................................................................................................................................10

5.2对策....................................................................................................................................10

6.参考文献.......................................................................................................................................11

附录..................................................................................................................................................12

致谢..................................................................................................................................................13