摘 要：通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法对淮安市淮阴师范学院大学生膝关节损伤开展现状进行了调查研究。结果显示：多数大学生膝关节都有些许损伤，尤其以体育生为主；男孩膝关节损伤所占比例较多，女孩较少；通过此次调查分析出大学生膝关节损伤的主要原因，从而达到提高大学生膝关节损伤的防范意识与保护意识，以及受伤后将损伤降到最低程度，此次以淮阴师范学院学生为例，分析总结了种种原因，从而为学生们降低了膝关节损伤的风险，规范了学生们的运动姿势，改掉了了自己不良习惯，更加珍惜爱护自己的膝关节。

 

 

关键词：淮阴师范学院，大学生，膝关节损伤，原因

目  录

1前言 5

2研究对象与方法 5

2.1研究对象 5

2.2研究方法 5

2.2.1文献资料法 5

2.2.2问卷资料法 6

2.2.3数理统计法 6

2.2.4逻辑分析法 6

3研究结果与分析 6

3.1急性外伤导致的膝关节损伤 6

3.2运动前不热身，运动后不拉伸 7

3.3不良的动作习惯 7

3.4不良的体态 8

3.5健身时无专业人员指导 8

3.5.1错误使用器械 8

3.5.2运动时膝关节过脚尖、与脚尖方向不一致、内旋 8

3.5.3运动强度安排不合理 9

3.6心理素质导致的损伤 9

3.6.1自我感觉过于良好，过于自信 9

3.6.2超强的好胜心 9

4结论与建议 10

4.1 结论 10

4.2 建议 10

参考文献 11

致谢 13

附件 14