摘 要：新型冠状病毒肺炎疫情期间，人们逐渐出现恐惧、焦虑、抑郁、 强迫、疑病甚至是神经衰弱等症状 。本文运用问卷调查法，使用自设的问卷，对体育健身对心理调节的产生的影响进行了调查，共收集了1171份数据，并对这些数据进行分析。 结果表明极大多数民众在进行体育锻炼后，心理调节机制得到了积极的影响；根据专业资料显示，体育锻炼通过降低机体应激反应，降低机体交感神经的兴奋性，降低机体安静时的心率和血压，减轻机体对应激源产生的应激反应从而具有降低应激反应及降低紧张情绪的作用。 并得出体育健身对人群心理调节机制有积极的影响。

 

 

关键词：疫情，人群，体育健身，心理调节机制，突发性公共卫生事件

目录

 

1  前言 3

2  研究对象与方法 3

2.1  研究对象 3

2.2  研究方法 3

2.3  研究的局限性 4

3  结果与分析 4

3.1  样本选取 4

3.2  群众的参与体育锻炼的各种指标统计 4

3.3  突发性公共卫生事件心理问卷 6

3.4  调节前后突发性公共卫生事件心理状态各维度得分的对比 8

3.5  调节前后不同群众突发性公共卫生事件心理状态各维度得分的对比 9

3.6  体育影响心理调节 10

4. 结论与建议 11

4.1结论 11

4.2建议 11

参 考 文 献 14

附录 16