摘要：健康的四大基石是合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。最近几年大学生体质健康状况仍然严峻，这与缺乏体育锻炼密切相关。本文采用文献法、问卷调查法、数据统计法从多方面调查发现大学生体育兴趣不高，体育锻炼时间较少；影响其体育锻炼因素从自身、学校和社区体育场地设施、家庭体育氛围方面研究分析；为改善大学生体质健康，提高体育健康意识，创造良好的体育环境提供相关理论参考。

 

 

关键词：大学生，体育锻炼，影响因素

目录

 

1 前言 3

1.1 研究背景 3

1.2 研究目的与意义 3

1.2.1研究目的 3

1.2.2研究意义 3

2 文献综述 3

2.1 健康的概念 3

2.2 健康的评估 4

2.3 关于国内体育锻炼方面的研究进展 4

2.4 关于国外体育锻炼方面的研究进展 4

3 研究对象与方法 5

3.1 研究对象 5

3.1.1 研究对象的选择 5

3.1.2 研究对象的构成 5

3.2 研究方法 5

3.2.1 文献资料法 5

3.2.2 问卷调查法 6

3.2.3 数据统计法 6

4 结果与分析 6

4.1 淮阴师范学院学生体育与健康现状调查 6

4.1.1 大学生体育与健康意识 6

4.1.2 大学生体育行为现状 7

4.1.3 大学生获取体育相关知识的途径 7

4.2 影响大学生体育锻炼的自身因素 8

4.2.1体育动机 8

4.2.2体育与健康意识 9

4.2.3时间因素 9

4.2.4 经济条件 9

4.2.5运动水平 9

4.3影响大学生体育锻炼的体育场地设施因素 10

4.4 影响大学生体育锻炼的家庭因素 10

5 结论与建议 12

5.1 结论 12

5.2 建议 12

 

参考文献 13

致谢 16

附录 19