摘  要：建筑企业作为国内经济发展体中一个很重要的角色，在对经济稳步增长和提供就业岗位上做出不可磨灭的贡献。但在市场竞争白热化的同时，也为员工增添了更大的压力。员工压力影响员工的心理、生理和行为，进一步会影响到企业绩效。为此，一方面建筑企业需要从改善员工工作环境、培育优秀的企业文化、建立有效的沟通交流机制等方面及时疏解员工压力；另一方面，员工个人也需要通过不断提高自身工作能力、提高工作效率、积极参加有益的文体活动等方式来释放自己的压力。

关键词：建筑企业；压力源；压力管理；应对策略

目录

摘要

Abstract

一、建筑企业员工工作压力源

（一）工作压力的概念

（二）建筑企业员工工作压力源

二、建筑企业压力管理的作用

（一）提高建筑企业绩效

（二）提高建筑企业员工幸福感

（三）风险防范

（四）加强沟通

三、建筑企业压力管理策略

（一）改善员工工作环境

（二）培育优秀的企业文化

（三）建立有效的沟通和交流机制

（四）高度重视工作设计

（五）实施员工帮助计划

（六）突出员工压力管理的战略性地位

（七）工作更加丰富化

（八）加强培训

（九）做好职业生涯规划

四、员工的应对策略

（一）要有“生活要健康，工作要快乐”的心态

（二）不断提高自身的工作能力

（三）科学管理时间，提高工作效率

（四）要经常性地释放自己的压力

（五）积极参加有利于身心健康的活动

结 论

参考文献

致  谢