摘要：目的 调查广州市大学生状态—特质焦虑与睡眠质量的关系，自我效能感在状态—特质焦虑和睡眠质量间的中介作用。方法 本对广州市各所大学共564名大学生选用状态—特质焦虑量表、匹兹堡睡眠质量量表、自我效能感量表进行调查。结果 状态—特质焦虑升高，自我效能感降低（β=-0.56，p< 0.0001）；状态—特质焦虑升高，睡眠质量变差（β=0.53，p< 0.0001）。当状态特质焦虑和自我效能感同时影响睡眠质量时，自我效能感越高的人，睡眠质量越好（β=0.14，p< 0.001）。结论 （1）状态—特质焦虑、自我效能感与睡眠之间相互有联系（2）大学生的状态—特质焦虑可以通过培养自我效能感来改善睡眠质量。

关键词：状态—特质焦虑、睡眠质量、自我效能感、中介作用

目录

摘要

Abstract

1. 文献综述-1

1.1各个变量的概念及相关理论-1

1.2各个变量的研究现状-2

1.3问题提出-3

2.研究方法-4

2.1研究对象-4

2.2研究工具-4

2.3数据处理-5

3. 研究结果-5

3.1共同方法偏差检验-5

3.2人口学变量统计分析-5

3.3大学生研究变量的相关分析-6

3.4自我效能感的中介效应检验-7

4. 讨论-9

4.1人口学变量的差异分析-9

4.2大学生状态—特质焦虑与自我效能感、睡眠水平的关系分析-10

4.3自我效能感在状态—特质焦虑与睡眠水平之间的部分中介作用分析-10

5. 结论-11

6. 不足与展望-11

6.1 不足-11

6.2 展望-11

参考文献-13

附录-15

状态—特质焦虑问卷-15

匹兹堡睡眠质量量表-17

一般效能感量表-20

致谢-21