摘要：本次研究运用文献资料法、问卷调查法、比较分析法、数理统计法，通过人数比例、平均值、标准差来进行数据统计，从体育专业学生中选取男生47人，女生61人作为测试对象，进行功能性动作筛查的七个动作测试和评分，收集测试者的运动损伤信息，并进行相关分析与研究。观察学生在完成每个动作时身体的稳定性、灵活性、对称性，分析体育专业学生的身体功能能力现状，发现其中存在的动作限制和不足；通过对受伤情况与非对称性动作之间的关系研究，探索降低运动损伤风险的相关因素。测试结果表明体育专业学生的功能性动作筛查分数大部分在14分以上，但躯干的稳定性、灵活性明显不足，身体出现不对称性的现象比较明显，从事体育运动存在一定的运动损伤风险；女生的身体功能能力要优于男生；在体育运动中运动损伤风险与非对称性动作具有关系，左右侧的得分差距越大，身体两侧不对称的情况越明显，出现运动损伤风险就会越高。在运动中应加强身体功能性训练，提高身体功能能力，预防运动损伤风险；加强男生的髋关节灵活性和女生躯干稳定性的锻炼。

关键词：功能性动作筛查;体育专业学生；身体功能能力

目录

摘要

Abstract

前言-1

1 研究对象与方法-1

1.1研究对象-1

1.2研究方法-1

1.2.1文献资料法-1

1.2.2问卷调查法-2

1.2.3比较分析法-2

1.2.4访谈法-2

1.2.5数理统计法-2

1.3测试设计-2

1.3.1测试对象-2

1.3.2功能性动作筛查（FMS）测试内容介绍-3

1.3.3测试方案-4

1.3.4 FMS评分标准-4

2 研究结果-5

2.1身体功能性训练的理念与内容-5

2.1.1功能性训练理念-5

2.1.2功能性训练的内容-5

2.2体育专业学生总体得分情况-5

2.3 FMS总得分在不同分数段的分布特征-6

2.4 FMS不同测试动作的得分情况-6

2.5体育学院学生不同性别之间在功能性动作筛查中的比较-7

2.5.1不同性别的得分比较-7

2.5.2男、女生在不同分数段的比较-7

2.5.3男、女生在不同测试项目中的比较-8

2.6体育专业学生运动损伤风险与非对称性动作之间的关系-9

2.6.1运动训练中受伤情况与非对称性动作之间的关系-9

2.6.2运动训练中无受伤情况出现与非对称性动作之间的关系-9

2.6.3不同受伤部位与非对称性动作之间的关系-10

2.7选取30人的两次得分比较-11

3.体育专业学生身体功能现状分析-11

4.结论-13

参考文献-14

附录-16

致谢-18