摘要：根据以往研究发现，感恩能促使个体放弃目前利益而追求长期利益，因而有利于降低个体的时间折扣，从而增强了对未来结果的考量。而自我控制决策过程本身涉及到对短期的诱惑、冲动、欲望和长期目标的冲突和权衡问题，所以本文设置了两个研究来探究感恩与自我控制之间的关系，以及感恩是否对解决自我控制冲突有益。这两个研究分别从认知自我控制和行为自我控制两个角度来探索感恩思考和自我控制能量损耗之间的关系，检验感恩思考是否能有效缓冲自我控制能量损耗对后续自我控制成绩的影响。研究一结果发现感恩与认知自我控制不存在相关关系，对自我损耗有缓冲作用。研究二结果发现感恩对自我损耗有一定的缓冲作用，能够降低能量损耗对自我控制的消极影响。

关键词：感恩；自我控制；能量损耗；特质感恩；状态感恩

目录

摘要

Abstract

1.引言-1

1.1自我控制-2

1.1.1自我控制的概念-2

1.1.2自我控制能量损耗模型-2

1.1.3自我控制的测量-2

1.2感恩-3

1.2.1感恩的定义-3

1.2.2感恩的相关研究-4

1.3本研究-5

2研究一：感恩操纵与认知自我控制-6

2.1目的-6

2.2方法-6

2.2.1被试-6

2.2.2实验材料-6

2.2.3研究程序-7

2.3结果-9

2.3.1各个变量间描述性统计分析-9

2.3.2平均反应时和正确率在不同组别之间的计划对照检验-10

2.3.3损耗得分和正确率及组别对平均反应时的回归分析-10

2.4 讨论-12

3研究二：感恩操纵与行为自我控制-12

3.1 目的-12

3.2.方法-12

3.2.1 被试-12

3.2.2实验材料-13

3.2.3研究程序-13

3.3 结果-14

3.4 讨论-15

4总讨论-15

5 结论-17

参考文献-17

致谢-20